📅 Zdrowie · cykl

Kalkulator dni płodnych

Oszacuj przybliżone okno płodne i dzień owulacji na podstawie ostatniej miesiączki i długości cyklu.

dni
Przybliżone okno płodne
Szacowana owulacja
Początek okna płodnego
Koniec okna płodnego

Ważne: to wyłącznie orientacyjny szacunek oparty na średnim cyklu. Nie jest metodą antykoncepcji ani diagnozą — w sprawach zdrowia i planowania ciąży skonsultuj się z lekarzem.

Jak liczone są dni płodne?

Owulacja przypada zwykle około 14 dni przed początkiem kolejnej miesiączki. Okno płodne obejmuje kilka dni przed owulacją oraz dzień po niej, ponieważ plemniki mogą przeżyć w organizmie do kilku dni, a komórka jajowa jest zdolna do zapłodnienia przez około dobę.

Dlaczego to tylko szacunek

Długość cyklu i moment owulacji bywają zmienne z miesiąca na miesiąc — wpływają na nie stres, choroba czy hormony. Dlatego wynik traktuj orientacyjnie, a nie jako pewną informację.

Inne kalkulatory

Darmowe narzędzia z tego serwisu:

Najczęstsze pytania

Jak liczone są dni płodne?+

Owulacja przypada zwykle około 14 dni przed kolejną miesiączką. Okno płodne obejmuje kilka dni przed owulacją i dzień po niej, ponieważ plemniki mogą przeżyć w organizmie kilka dni.

Czy to metoda antykoncepcji?+

Nie. To jedynie szacunek oparty na średnim cyklu. Nie jest wiarygodną metodą zapobiegania ciąży ani diagnozą medyczną.